Cara Membuka Situs yang diblokir

Cara Membuka Situs yang diblokir - sebelumnya saya ucapkan minal aidzin walfaidin, mohon maaf lahir dan batin untuk semuanya para sahabat fathan dimanapun anda berada. informasi yang akan saya sajikan untuk kesem[atan kali ini yaitu mengenai sebuah tips trik yang sudah saya coba dan all hasil berjalan seratur persen bos. mungkin cara ini merupakan sebuah cara untuk membuka situs-situs luar negeri yang terblokir ntah kenapa. se[erti contohnya situs XXX ataupun situs-situs yang lainnya. namun rata-rata orang-orang pada mencari situ XXX tersebut.

saya disini hanya sekedar berbagai informasi saja kepada para sahabat fathan semuanya, bahwa pada dasarnya bila ilmu tidak di sharing kan kembali kepada orang banyak. sama saja ilmu yang kita dapat tidak barokah. baik cukup mudah juga ko gan dalam hal pembukaan situs-situs yang terblokir oleh server di indonesia seperti oleh SPEEDY, 3, XL, bahkan operator-operator lainnya.

biasanya dalam bila kita membuka situs XXX dengan menggunakan server yang berasal dari negara indonesia yaitu situs tersebut otomatis akan menampilkan sebuah tulisan "It Work" entah kenapa dan mengapa itu semuanya bisa begitu. seperti yang sudah saya contohkan pada gambar dibawah ini.

caranya cukup mudah sekali dalam hal pembukaan sebuah situs yang akan kita buka tersebut, disini saya akan membagikan sebuah software yang dimana software sebuah webbrowser tersebut bisa membantu anda dalam hal pembukaan situs yang diblokir tersebut. ya mirip seperti mozila firefox gitu deh pokonya gan. caranya cukup simple ko. anda langsung saja download aplikasi nya langsung dari website resminya yang beralamatkan : https://www.torproject.org

setelah itu otomatis akan muncul jendela web browser yang percis seperti web browser mozilla firefox. yang percis sudah saya contohkan dibawah ini.

nah begitulah sob cara yang mungkin bisa membantu sobat semuanya yang dapat membuka situs yang terblokir oleh server indonesia. demikianlah informasi yang bisa saya sampaikan mengenai sebuah Cara Membuka Situs yang diblokir. semoga bermanfaat dan semoga bisa membantu. sekian dari fathan semoga bermanfaat.

16:49 | 0 comments | Read More

Harga HP HTC Terbaru Agustus - September 2013

Harga HP HTC Terbaru Agustus - September 2013 - Informasi terbaru mengenai seputar harga-harga Hp terbaru dari produk HTC yang mungkin anda membutuhkannya demi kelancaran anda dalam membeli hp HTC tersebut. Hp ini dibagi kedalam berbagai tipe yang khususnya bersistem operasikan android dan memiliki tipe hp layar sentuh. yang banyak di pakai oleh kalangan banyak orang.

seperti teman saya sendiri bernama rahmat dan sering di sapa dengan nama ahonk juga sama memakai tipe hp HTC yang bermodelkan HTC Desire On X yang mempunyai lebar serts tinggi yang cukup mantep sekali untuk di gunakan serta di implementasikan. baiklah langsung saja kita simak beberapa tipe serta model-model terbaru dari HP HTC di bulan agustus - september tahun 2013 periode sekarang ini. mudah-mudahan informasi yang saya berikan kali ini bisa bermanfaat dan juga bisa berguna untuk sobat semuanya. berikut cuplikan lengkapnya.

HTC One 801E Harga Rp 7.450.000

Jaringan 2G: GSM 850/900/1800//2100 MHz
Jaringan 3G: HSDPA 850/900/1900/2100
Ukuran: 137.4 x 68.2 x 9.3 mm, berat 143 gram
Layar: 4.7 inch 1080 x 1920 pixel
Processor: Quad-core 1.7 GHz
OS: Android v4.1.2 (Jelly Bean)
Kamera: 4 MP (belakang), 2.1MP (depan)
Memori: RAM 2 GB, internal 32GB
Batere: Li-Po 2300 mAh


HTC Butterfly Harga Rp 7.000.000

Jaringan 2G: GSM 850/900/1800//2100 MHz
Jaringan 3G: HSDPA 850/2100
Ukuran: 143 x 70.5 x 9.1 mm, berat 140 gram
Layar: 5.0 inch 1080 x 1920 pixel
Processor: Quad-core 1.5 GHz
OS: Android v4.1 (Jelly Bean)
Kamera: 8 MP (belakang), 2.1MP (depan)
Memori: RAM 2 GB, internal 16GB, eksternal up to 64 GB
Batere: Li-Po 2020 mAh

HTC One X+  Harga Rp 6.645.000 Bekas Rp 6.100.000

Jaringan: HSPA/WCDMA: 850/900/1900//2100 MHz, GSM/GPRS/EDGE:850/900/1800/1900 MHz
Ukuran: 134.36 x 69.9 x 8.9mm, berat 135 gram
Processor: Quad Core Nvidia Tegra 3 1.7GHz
OS: Android dng HTC Sense
Kamera: 8 MP (belakang), 1.6MP (depan)
Memori: RAM 1 GB, Up to 64 GB
Layar: 4.7 inch HD 720p
Batere: 2100 mAh

HTC One X  Harga Rp 5.045.000 Bekas Rp 4.350.000

Jaringan: GSM 850/900/1800/1900, HSDPA 850/900/1900/2100
Ukuran: 134.4 x 69.9 x 9.3 mm, berat 130 gram
Processor: Quad-core 1.5 GHz
OS: Android v4.0 (Ice Cream Sandwich)
Kamera: 8 MP (belakang), 1.3MP (depan)
Memori: 1 GB RAM, Internal 32 GB
Layar: 4.7 inch, 720 x 1280 pixels
Batere:1800 mAh

HTC One S Harga Rp  4.645.000 Bekas Rp 3.950.000

Jaringan: GSM 850/900/1800/1900, HSDPA 900/1900/2100
Ukuran: 130.9 x 65 x 7.8 mm, berat 119.5 gram
Processor: Dual-Core 1.7 GHz Qualcomm MSM8260A Snapdragon
OS: Android v4.0 (Ice Cream Sandwich)
Kamera: 8 MP (belakang), VGA (depan)
Memori: RAM 1GB, Internal 16GB
Layar: 4.3 inch 540 x 960 px
Batere:1650 mAh



HTC One SC Harga Rp 3.100.000

Jaringan 2G: CDMA 800/1900 , GSM 900/1800/1900/, CDMA 2000-1X 800
Jaringan 3G: EVDO Rev. A
Ukuran: 128 x 66.9 x 8.9 mm, berat 116 gram
Layar: 4.3 inch 480 x 800 pixel
Processor: Dual-core 1 GHz
OS: Android v4.0 (Ice Cream Sandwich)
Kamera: 5 MP (belakang), sekunder tidak ada
Memori: RAM 1 GB, internal 4GB, eksternal up to 32GB
Batere: Li-Ion 1800 mAh

HTC Sensation XE Harga Rp 2.800.000 Bekas Rp 2.450.000

Jaringan: GSM 850/900/1800/1900, HSDPA 900/1900/2100
Ukuran: 126.1 x 65.4 x 11.3 mm, berat 151 gram
Processor: Dual Core 1.5 GHz
OS: Android v2.3.4 (Gingerbread)
Kamera: 8 MP (belakang), VGA (depan)
Memori: 768 MB RAM, Internal 4 GB (1 GB user available), Eksternal microSD up to 32GB
Layar: 4.3 inch 540 x 960 px
Batere:1730 mAh

HTC Desire X Harga Rp 2.925.000  Bekas Rp 2.550.000

Jaringan: GSM 850/900/1800/1900, HSDPA 850/900/2100
Ukuran: 118.5 x 62.3 x 9.3 mm, Berat 114 gram
Processor: Dual core 1 GHz
OS: Android v4.0.4 (Ice Cream Sandwich)
Kamera: 5 MP autofocus, LED flash
Memori: 768 MB RAM, Internal 4 GB, External microSD up to 32 GB
Layar: 4 inch 480 x 800 px
Batere:1650 mAh

HTC Desire V Harga Rp 2.645.000 Bekas Rp 2.250.000

Jaringan: GSM 850/900/1800/1900, HSDPA 850/2100
Ukuran: 118.5 x 62.3 x 9.3 mm, berat 114 gram
Processor: 1 GHz Cortex-A5
OS: Android v4.0 (Ice Cream Sandwich)
Kamera: 5 MP autofocus, LED flash
Memori: 512MB RAM, Internal 4GB, External microSD up to 32 GB
Layar: 4 inch 480 x 800 px
Batere:1650 mAh

HTC Desire VC Harga Rp 2.700.000  Bekas Rp 2.250.000

Jaringan: GSM 900/1800/1900, CDMA 800/1900, CDMA2000 1xEV-DO
Ukuran: 119.5 x 62.3 x 9.5 mm, berat 119 gram
Processor: 1 GHz Cortex-A5
OS: Android v4.0.3 Ice Cream Sandwich
Kamera: 5 MP autofocus, LED flash
Memori: 512MB RAM, Internal 4GB, External microSD up to 32 GB
Layar: 4 inch 480 x 800 px
Batere: 1650 mAh

HTC One V Harga Rp 2.050.000  Bekas Rp 1550.000

Jaringan: GSM 850/900/1800/1900, HSDPA 850/900/1700/1900/2100
Ukuran: 120.3 x 59.7 x 9.2 mm, berat 115 gram
Processor: Qualcomm MSM8255 1 GHz
OS: Android v4.0.3 (Ice Cream Sandwich)
Kamera: 5 MP autofocus, LED flash
Memori: 512MB RAM, Internal 4GB, External microSD up to 32 GB
Layar: 3.7 inch 480 x 800 px
Batere:1500 mAh

HTC Desire C Harga Rp 1.880.000 Bekas Rp 1.500.000

Jaringan: GSM 850/900/1800/1900 HSDPA 900/1900/2100
Ukuran: 107.2 x 60.6 x 12.3 mm, 100 gram
Processor: 600 MHz Qualcomm Snapdragon
OS: Android v4.0 (Ice Cream Sandwich)
Kamera: 5MP
Memori: 512MB RAM, Internal 4GB, External microSD up to 32 GB
Layar: 3.5 inch 320 x 480 piksel
Batere: 1230 mAh

demikianlah informasi yang bisa saya sampaikan mengenai sebuah informasi daftar harga HP HTC terbaru 2013 kali ini, semoga informasi yang telah saya sampaikan kali ini bisa barokah dan juga bisa bermanfaat untuk anda semuanya para pecinta HP HTC. mungkin dicukupkan sekian dari fathan , sampai jumpa pada informasi selanjutnya.

14:22 | 0 comments | Read More

Cara Mudik Aman dan Nyaman (Lengkap)

Cara Mudik Aman dan Nyaman (Lengkap) - Assalamualaikum wr wb, selamat pagi semuanya lama sekali saya tak berbagi pada teman-teman semuanya. tidak terasa sebentar lagi kita akan melewati hari raya kemenangan umat muslim yaitu Hari raya Idul Fitri 1434/H dimana semua sanak saudara/keluarga besar akan berkumpul dalam satu naungan dalam mempererat tali silaturahmi yang kuat. dan dalam setiap lebaran ini anda semuanya akan mengalami yang namanya mudik ke luar kota menuju kampung halamannya masing-masing. seperti yang sering saya alami disini tukang baso, pada mudik ke jawa karena kebanyakan tukang baso di daerah kampung saya mayoritasnya berasal dari daerah jawa tengah, jawa Timur, bahkan sampai ke tukang sate pun berasal dari madura.

namun sayangnya saya asli dari saerah sini, sukabumi. jadi ga ada tuh ngerasain yang namanya mudik-mudik he. cukup disayangkan. nah informasi yang akan saya sajikan untuk kesempatan kali ini yaitu mengenai sebuah tips bermudik yang aman dan juga nyaman sebelum dan sesudah di perjalanan.

karena dengan kita bermudik, kita harus mempersiapkan segala macam persiapan yang matang dan juga yang harus benar-benar extra terjaga keamanannya. dari mulai keamanaan rumah yang akan ditinggalkan, mobil-motor yang akan kita kendarai dan juga barang bawaan yang telah kita kemas untuk dibawa. baiklah langsung saja kita simak beberapa informasi tips lengkap Cara Mudik Aman dan Nyaman keluarga pun menanti di rumah.

Sejumlah kendaran pemudik yang berasal dari Cikampek terjebak macet di pintu keluar tol Cikopo, Purwakarta, Jawa Barat. (Foto diambil dari ramadan.tempo.co) Fathan Rohman Informatics Engineering UMMI 2011

Tips Mudik Aman dan Nyaman

1. Hal yang paling pertama periksalah keadaan rumah anda dengan detail, dari mulai. Kompor, Gas, Jalannya Alur Listrik, sampai ke keamanan kunci rumah
2. Persiapkanlah keadaaan barang dengan semaksimal mungkin, seperti makanan, baju, alat mandi, karena semuanya itu sangat kita perlukan disaat kita dalam perjalanan
3. Persiapkan kendaraan anda dengan semaksimal mungkin. baik itu kendaraan roda empat maunpun roda tiga karena keselamatan dijalan. itu yang paling utama. 
4. Alangkah lebih baiknya bila kendaraan yang kita hendak akan kita pakai, di services ke bengkel terlebih dahulu. dari mulai ganti OLI, Rantai Gear, Busi, Air Aki, Lampu Jauh, Radiator dan semuanya yang menyangkut dengan keadaan kendaraan. 
5. Jagalah kesehatan anda semaksimal mungkin karena di jalanan itu memerlukan energi yang sangat banyak. 
6. Berkendaralah dengan tertib saat dijalanan, patuhi rambu-rambu lalu lintas dengan baik. karena bila tertib mudik pun akan damai dan nyaman
7. Jangan melebihi kecepatan terlalu tinggi saat di perjalanan karena itu membahayakan
8. Jangan terlalu anda memporsit mobil atau motor anda saat perjalanan jauh. karena mesin pun ingin istirahat juga. 
9. Semoga anda selamat sampai tujuan, Keluarga anda menanti dirumah

Demikianlah informasi yang bisa saya sampaikan mengenai sebuah informasi yang mungkin bisa bermanfaat untuk anda semuanya. semoga informasi yang telah saya sajikan diatas bisa benar-benar berguna untuk anda dan bisa diamalkan sebagai mana mestinya. selamat menempuh mudiknya dengan nyaman. Selamat Hari raya Idul Fitri 1434 H, Minal Aidzin walfaidizin

07:16 | 0 comments | Read More

Cara Mengatasi-Menghilangkan Stres

Cara Mengatasi-Menghilangkan Stres - hai kawan-kawan, buka puasa akan berlangsung sebentar lagi informasi yang akan saya sajikan untuk kesempatan kali ini yaitu mengenai sebuah info terbaru seputar kumpulan cara yang dapat sobat langsung baca artikel-artikelnya. judul diatas akan menjadi topik utama kita dalam pertemuan kali ini yaitu berjudul Cara Mengatasi-Menghilangkan Stres.

Setiap orang pasti memiliki sebuah perasaan dalam benak dirinya yaitu Stress, termasuk saya sendiri pun ikut mengalami nya mungkin bisa di bilang sangat sering. bisa stres karena tugas kuliah, stres dalam keluarga, ataupun stress dalam ruang lingkup pekerjaan. stres bisa mengakibatkan tua yang sangat cepat. dan bisa menjadikan uban di kepala bertambah banyak di usia muda.

maka dari itu hilangkanlah stress yang membenak dalam diri kita, agar pikiran kita terasa segar bugar, dan tidak memikirkan banyak hal yang dapat menimbulkan dampak pikiran yang dalam pada otak kita, nah pada kesempatan kali ini saya fathan rohman akan sedikit mengulas sedikit beberapa tips mengenai cara menghilangkan stress pada pikiran kita dan hati kita. berikut beberapa cara serta tipsnya.

1. Jalan-Jalan ke tempat yang sejuk dan indah
   
   • Mungkin ini merupakan salah satu cara yang sering saya lakukan dalam mengatasi rasa stress yang saya hadapi dulu-dulu. karena dengan datang atau bermain rekreasi ke tempat yang sejuk seperti : pantai, pegunungan, atau bertiduran dalam saung yang posisinya di atas sawah. seolah-olah pikiran kita yang biasanya bekerja saat-saat itu beristirahat denga tenang tanpa adanya gangguan dari manapun.
     
2. Bermain Game
   
   • yang kedua yaitu bermaen game sudah sering dulu-dulu saya melakukan aktifitas ini yaitu bermain game. biasanya game yang sering saya mainkan dalam menghilangkan rasa stres yang ada di pikiran saya yaitu game : PES 2013, NFS Most Wanted, Call OF Duty. game-game itulah yang biasanya sering menemani dan menghilangkan stres saya. mungkin untuk sobat semuanya pun bisa ikut mencobanya di rumah.
     
3. Curhat-Curhatan bersama teman dekat
   
   • Curhat adalah nomer dua bagi saya kenapa, karena mungkin dengan kita curhat barang kali teman yang kita curhati bisa memberikan solusi apa dan bagaimana untuk jalan keluarnya dalam setiap masalah yang kita hadapi. dan biasanya itu selalu terbukti dengan saran-saran serta nasehat dari teman yang kita curhati. dan bisa lebih terbuka.
     
4. Tidur
   
   • wah kalo yang ini mungkin yang ke terakhir kalinya bagi saya, karena dengan tidur semua aktifitas akan di pause dulu. dan otomatis otak kitapun akan ikut beristirahat. #fakta nyata itu. mungkin bisa di coba sama teman-teman di rumah.

Demikianlah informasi yang bisa saya sampaikan mengenai sebuah tips Cara Mengatasi-Menghilangkan Stres. semoga bisa bermanfaat dan juga bisa berguna untuk kawan-kawan semuanya. Mungkin cukup sekian dulu dari saya semoga berhasil dalam melakukan experimennya.

20:35 | 0 comments | Read More

Cara Menghilangkan Bau Badan (Lengkap)

Cara Menghilangkan Bau Badan (Lengkap) - Bau badan sangatlah wajar untuk kita rasakan. karena setiap orang pasti memiliki tipe badan yang berbeda dalam segi hal fisiknya. kadang ada yang bau sekali, ada juga yang tidak sama sekali. Perlu kita ketahui sebelumnya bahwa bau badan yang menempel pada tubuh kita sehari-hari merupakan penyatuan kombinasi antara cucuran keringat dengan bakteri yang menempel pada tubuh kita, dan biasanya semuanya itu terjadi, bertransaksi di dalam sela-sela ketingak kita (atau bila dalam bahasa sundanya istilah ketiak itu sama dengan kelek).

menurut sumber-sumber yang telah saya baca di berbagai forum bahwa keringat yang bercucuran dalam kulit kita itu tidak bau, akan tetapi yang menyebabkan bau itu karena adanya bakteri yang hidup dalam keringat kita tadi sehingga terjadinya bau. dan keluarnya keringat sangatlah berguna juga untuk menurunkan sebuah suhu badan. contohnya setelah kita selesai melakukan aktifitas berat seperti : Olahraga, Kerja Seharian, itu semua pastinya memerlukan energi dan disitulah keringat akan keluar.

biasanya tumbuhan yang sering menimbulkan efek bau badan untuk tubuh kita seperti bawang merah, bawang kucai dan masih banyak lagi yang lainnya. baiklah disini saya akan sedikit membagikan sebuah tips mengenai tips Menghilangkan Bau Badan. semoga bisa di simak dengan baik. yuk mari di baca. . .

10 Tips Cara menghilangkan bau badan Ampuh

1. Tips pertama yang mesti sobat ketahui yaitu sobat harus mandi setiap harinya menggunakan sabun, untuk menjaga kebersihan tubuh kita.
2. Tips Kedua yaitu, Sobat cuci ketiak dan usap pakai handuk, keringat berlebih sebaiknya segera sobat usap.
3. Tips ketiga yaitu diantaranya menjaga kebersihan pakaian, pada kondisi tertentu terkadang bahan kain mudah menyerap bau. alangkah lebih baiknya, simpanlah pakaian kita di tempat yang wangi dan ada sirkulasi udara.
4. selanjutnya yaitu hindari makanan yang mengandung banyak bahan kimia. Karena bau badan sangat erat hubungannya dengan metabolisme tubuh.
5. kelima, Jika sobat suka merokok/smooking, maka berhentilah dan mulailah untuk tidak meroko dari sekarang.
6. Membawa sapu tangan untuk sebagai lap keringat, ini bisa anda gunakan untuk membersihkan kotoran pada badan sobat.
7. selanjutnya, yaitu jagalah kesehatan, biasanya orang yang menderita diabetes, keringatnya bau.
8. kedelapan yaitu Asam borat, apa itu asam borat?. Salah satu produk terbaik untuk pengobatan bau badan. Asam borat akan memperlambat penyebaran bakteri. Tapi ingat jangan gunakan terlalu banyak, karena bisa mengakibatkan iritasi kulit.
9. Ganti pakaian secara teratur, misalnya jangan kenakan baju, kemeja lebih dari 2 atau 3 hari. biasanya bakteri suka menempel bada baju yang sudah terkena keringat.
10. dan yang terakhir yaitu sobat hindari makanan yang menyebabkan bau, misalnya bawang putih dan bawang merah. yang telah saya sebutkan di atas

Demikianlah informasi yang bisa saya sampaikan mengenai sebuah informasi terbaru dengan judul Tips Menghilangkan Bau Badan. semoga bisa anda terapkan di rumah dan juga bisa anda amalkan juga untuk kerabat yang lainnya. cukup sekian dulu dari fathan mengenai info yang satu ini. Good Luck

06:34 | 0 comments | Read More

Cara Diet Sehat-Alami-Teratur Ampuh

Cara Diet Sehat-Alami-Teratur Ampuh : Mempunyai badan gemuk seperti yang saya rasakan saat ini memanglah sangat tidak Percaya diri untuk dibawa kemana-kemana. kadang tidak semua orang berpikiran begitu. bahkan ada juga seorang yang kurus sekali menginginkan tubuhnya menjadi gemuk. ya mungkin itu semuanya di lihat dari keadaan dan kondisi masing-masing. informasi yang akan saya sampaikan pada kesempatan kali ini yaitu mengenai sebuah artikel bertemakan Cara diet yang ampuh, alami, dan juga teratur.

Kita ketahui bahwa kadang wanita itu tak ingin terlihat sempurna dalam hal segi penampilannya. hampir semua wanita ingin terlihat oleh semua orang dalam keadaan cantik, bersih, dan juga menawan. nah agar menyempurnakan penampilan itu, tidak jarang dari sebagian besar mereka yang ingin memiliki tubuh langsing serta terbebas dari lemak. Seperti contohnya pada bagian Paha, Perut, dan juga lengan sangat menjadikannya percaya diri pada seorang lelaki contohnya. Maka dari itu, banyak wanita yang merubahnya dengan cara yang kurang alami yaitu melakukan sedot lemak di klinik kecantikan. Namun pada dasarnya, cara ini tentunya bisa menghabiskan uang Anda karena tidak hanya dilakukan satu kali saja. lama kelamaan mah habis terus tuh uang yang ada di dompet dan juga ATM.

Nah untuk itu untuk anda semuanya, alangkah lebih baiknya anda melakukan beberapa cara alami untuk proses diet anda. yang bertujuan untuk membuang lemak yang ada pada paha, perut dan lengan. ada sebuah tips yang saya kutip dan baca yang patut saya bagikan kembali kepada kawan-kawan semuanya. yang di kutip dari wolipop.detik.com, dari bapak Prof. Dr. Hardiansyah, MS seorang Ahli Gizi Indonesia. berikut tips yang beliau paparkan :

1. Menurut Bapak Prof. Dr. Hardiansyah, MS bahwa, Mengurangi sebuah asupan karbohidrat Jika ingin menghilangkan lemak di beberapa anggota tubuh tersebut, maka bijaklah dalam mengonsumsi karbohidrat tersebut. Perlu Anda ketahui bahwa banyak makanan yang tanpa disadari memiliki karbohidrat yang tinggi. Contohnya seperti, karbohidrat yang terkandung dalam nasi putih, roti putih, mie ayam, bubur ayam, lontong sayur bahkan keripik kentang. survey membuktikan jika Anda mengkonsumsi makanan tersebut secara berlebihan, maka akhirnya bisa menyebabkan penumpukkan lemak yang berlebihan pada bagian tubuh anda. Untuk itu, Anda harus batasi mengonsumsinya.
2. Kedua yaitu Mengkonsumsi nutrisi yang beragam dalam sehari, pastikan Anda mengonsumsi nitrisi yang beragam. Maksudnya ialah makanan yang diasup memenuhi kebutuhan akan karbohidrat, protein, sayur, dan buah. Hardiansyah mengatakan bahwa makan sayur bersama daging paling membantu melengkapi gizi Anda sehingga menjadi cepat kenyang. 
3. ketiga yaitu makanlah dalam jumlah secukupnya, yang perlu anda ingat bahwa sesuatu yang berlebihan itu tidak akan pernah baik bagi tubuh. maka dari itu, makanlah berbagai jenis makanan dalam jumlah secukupnya, sekalipun itu buah dan sayuran. Berhentilah makan sebelum kenyang jika tak ingin ada lemak pada tubuh Anda. jangan anda paksakan seluruhnya (atau Serakah)
4. Kelima jangan lupakan aktifitas olahraga.  Diet seketat apapun yang Anda lakukan jika tidak berolahraga atau latihan fisik, maka hasilnya tidak akan maksimal. Latihan fisik bukan hanya sekadar berjalan, lari, atau naik tangga saja. Akan tetapi Anda harus fitnes atau olahraga terprogram dengan panduan instruktur yang berpengalaman. minimal 1 Minggu sekali, itu sudah cukup.

Mungkin hanya ini informasi yang bisa saya sampaikan mengenai artikel kesehatan dengan judul Cara Diet Sehat-Alami-Teratur Ampuh. semoga informasi yang sudah saya sampaikan diatas bisa bermanfaat juga berguna untuk kepentingan bersama dan juga semuanya. sekian dari saya pada pertemuan kali ini. semoga berhasil kawan dalam melakukan experimennya. Good Luck, For you.

06:29 | 0 comments | Read More